Veelgestelde vragen

Hoe zit het buiten met de privacy?

We kiezen rustige paden, zodat je in alle privacy kunt praten en wandelen. Af en toe kunnen we iemand tegenkomen. We kunnen dan even stoppen of een ander pad nemen.

Wat als het slecht weer is?

Als je graag buiten wilt zijn dan is het belangrijk dat je accepteert dat het weer veranderlijk is en dat je je kleding daarop aanpast. Als het koud is of een beetje regent, gaat de sessie buiten gewoon door. Bij echt slecht weer, vanaf code oranje, verplaatsen we de afspraak. Het zal je opvallen dat het vaker goed weer is dan je van tevoren had gedacht.

Is deze therapie zweverig?

Absoluut niet. We blijven met beide benen op de grond en gebruiken de omgeving en wetenschappelijk bewezen psychologische theorieën en methoden om dichterbij jezelf te komen. De natuur kàn daarbij een rol spelen van co-therapeut. Dat kunnen we doen door met metaforen en symbolen uit de natuur te werken. Dat klinkt misschien zweverig maar dat is het niet. Onderzoek toont aan dat het werken met metaforen of symbolen een effectieve manier is om te werken aan nieuwe inzichten. Zo kan je een worsteling, die normaal alleen in jouw gedachten plaatsvindt en jou volledig in beslag kan nemen, meer van een afstandje bekijken. Vaak geeft dat een heel ander perspectief en kun je ìneens beter zien hoe je er anders mee om zou kunnen gaan. 

Wat als we een bekende tegenkomen?

Van tevoren spreken we af wat we doen wanneer jij een bekende tegenkomt. Aan kleding of vervoermiddel is voor omstanders overigens niets te herleiden naar Buitenpsychologie Wapenveld. 

Wat als ik emotioneel wordt in het openbaar?

Emotioneel worden tijdens Buitenpsychologie kan en mag voorkomen, dat gebeurt niet altijd en ook niet continu. Daarnaast zal het je verbazen hoe weinig mensen met ons bezig zijn, als we ze al tegenkomen. Desnoods draai je jezelf even een andere richting op. Mocht het idee van emotioneel worden in het openbaar een te groot obstakel voor je dan is therapie in een spreekkamer wellicht beter voor je. Het belangrijkste is dat jij je veilig en op je gemak voelt.